Life Kinetik

Einführung Life Kinetik – Training für Ihr Gehirn einmal ganz anders

Gedächtnislücken? Konzentrationsprobleme? Vergessen Sie öfter etwas?

synapse neurons 00274833Unser Gehirn nützt nur einen Bruchteil dessen was es wirklich kann. Gelernte Abläufe und Routine halten uns auf Trapp, doch das Gehirn schaltet vielfach auf Automodus um. Dabei werden nur die vorhanden Verbindungen im Gehirn genützt. Genauso könnten wir die immer gleiche Strecke abfahren. Das ist doch nicht spannend – oder? Um uns weiter zu entwickeln, benötigen wir neue Verbindungen – wir müssen Neues lernen oder Altes mit Neuem verknüpfen!

Und das mit möglichst viel Spass - erst dann sprühen die Funken! Mit Life Kinetik durchbrechen Sie selbst Ihre Routine und Ihre Grenzen!

Lachen, Spass und Freude -  begleiten Sie durch das gesamte Programm!

Dieses sanfte und unkomplizierte Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, indem Sie parallel zu den Übungen kognitive Aufgaben bewältigen. Damit erweitern Sie auf abwechslungsreiche und lustige Weise Ihren Handlungsspielraum in all Ihren Lebensbereichen. Es spielt dabei überhaupt keine Rolle, ob Sie 8 oder 80 Jahre alt sind. Ist das nicht faszinierend?

IMG 3149Fast jeder verbessert sich mit einer Einheit pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche:

  • Konzentration und Merkfähigkeit         
  • Erinnerungsfähigkeit
  • Fröhlichkeit                    
  • Selbstbewusstsein und Selbständigkeit
  • Stressresistenz und Geduld            
  • Multitaskingfähigkeit / Problembewältigung                
  • Kreativität / Organisation                      
  • Leichte sportliche Bewegung

Wie wird dies denn erreicht?
Life Kinetik nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert und umgekehrt. Das Gehirn wird mit Hilfe von Bewegungen, visuellen Aufgaben und kognitiven Elementen gezwungen, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Da auch sehr viel Spass dabei ist, wird Ihre Produktivität gesteigert und gleichzeitig die Fehlerquote reduziert.

Themenschwerpunkte

  • Übungen zum schnellen BewegungswechselIMG 6944
  • Verknüpfen verschiedener Bewegungsaufgaben
  • Rascher Wechsel zwischen verschiedenen Bewegungsrichtungen
  • Kombinationen von kontinuierlichen Bewegungen mit plötzlichen Aufgaben
  • Übungen zum Überqueren der Körpermitte
  • Einnehmen und Halten verschiedener Augenstellungen
  • Training der Augenbewegungen / Erweiterung des Blickfeldes
  • Schulung des Zielblicks / Ausgleich des Augendominanzverhaltens
  • Gehirnwärmerübungen zur Aktivierung der Gehirnareale
  • Übungen zu Gruppendynamischen Prozessen

Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Wer Life Kinetik anwendet, profitiert gleich doppelt. Ihre Gesundheit profitiert durch ein breit abgestimmtes Bewegungsprogramm und Ihr Verstand durch neue Vernetzungen, die Ihr Leben erfolgreicher werden lassen.

DSC 0065Life Kinetik ist ein Training für Menschen, die erkannt haben, dass sie mit einer Einheit pro Woche und mit viel Spass ihr Leben leichter gestalten können.

Man muss weder perfekt sein noch muss man schweißtreibend trainieren. Man muss es nur tun. Sie haben die letzten Jahre ohne Life Kinetik gelebt - Sie werden auch die nächsten Jahre ohne Life Kinetik leben können -  aber mit Life Kinetik werden Sie die nächsten Jahre viel besser leben!

Mehr Informationen unter "KURSE" oder bei Maria Begle BA, Life Kinetik Trainerin, unter 0664 112 46 09.
Bitte sprechen Sie auf die Mobilbox, wenn ich gerade nicht ans Handy gehen kann. Ich rufe Sie gerne zurück.