Free Floating Aerial Yoga

Schwerelosigkeit - ein kurzer Traum vom Fliegen mit Yoga

DSC 0224Mit Free Floating Aerial Yoga oder Flying Yoga tricksen Sie für kurze Zeit die Schwerkraft aus. Mittels eines speziell entwickelten Tuches (dem Hammock), das von der Decke hängt, schwebt man durch die Asana-Praxis - ein Traum.

Beim Free Floating Aerial Yoga werden Dehn- und Kraftübungen intensiviert, dabei wirkt es leicht und spielerisch. Durch konsequente Körperspannung und permanentes Ausbalancieren wird die Praxis sehr herausfordernd und erfordert einiges an Kraft in Armen und Händen.

Umkehrhaltungen, Rückbeugen sowie andere fortgeschrittene Asanas können auf diese Weise neu und leicht wahrgenommen werden. Dabei wird kein Druck auf den Nacken, den Kopf und die gesamte Wirbelsäule ausgeübt. Mit dem Hammock können viele Asanas und Stellungen zudem länger gehalten werden als in der herkömmlichen Praxis. Es eröffnen sich dadurch neue Möglichkeiten.

DSC 0216 Arbeitskopie 2Aerial Yoga / Flying Yoga schult das Gleichgewicht und der Körper erlernt neue Bewegungsmuster. Um die Praxis ausgiebig geniessen zu können, sollten Sie schon länger Yoga praktizieren.

Was ist zu beachten?

Für die Aerial Yoga Praxis sollten sie schwindelfrei sein und keinesfalls unter Seekrankheit leiden.
Tragen Sie für die Praxis bequeme Kleidung, die Sie nicht einengt.

Um die Tücher zu schonen und so lange wie möglich zu erhalten, bitte ich Sie, folgende Punkte zu berücksichtigen:

  • das Tragen langer Hosen (nach Möglichkeit)
  • langärmeliges Oberteil (kein Tank-Top!)
  • kein Reißverschluss an der Bekleidung
  • kein Schmuck
  • kein Make-up
  • bequeme und dehnbare Kleidung tragen

Wie ich zum Free Floating Aerial Yoga oder einfacher zum Flying Yoga kam und was man im Tuch noch so machen kann, können Sie sich im Interview: "Us dr Gondel" mit Andreas Seeburger ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=Kd_iTpfjJ-k


Kurse im Sommer (Sommerspecial)

SOMMER FLYING YOGA 
05.07.2017 - 13.09.2017
mittwochs, 19:30 - 20:45
kein Termin am: 12. Juli 2017

MORNING FLYING YOGA
06.07.2017 - 14.09.2017
donnerstags, 09:15 - 10:30 Uhr
kein Termin am: 13. Juli 2017

SOMMER FLYING YOGA
06.07.2017 - 14.09.2017
donnerstags, 19:30 - 20:45
kein Termin am: 13. Juli 2017

Beitrag pro Kurs: 110 Euro (10 Einheiten à 75 Minuten )
Mindestteilnehmerzahl: 7, Höchstteilnehmerzahl: 10
Für alle, die bereits Erfahrung mit Flying Yoga haben oder über eine mehrjährige Yogapraxis verfügen.

Information und Anmeldung:
Email: Maria@Begle-Balance.com
Mobil: + 43 664 112 46 09 - bitte sprechen Sie auf die Mobilbox, wenn ich nicht erreichbar bin. Ich rufe Sie dann umgehend zurück! Vielen Dank!


Kurse im Herbst

FLYING YOGA BASIC
28.09.2017 - 23.11.2017
donnerstags, 18:00 - 19:15
kein Termin am: 26. Oktober 2017

YOGA FLOW IM TUCH
28.09.2017 - 23.11.2017
donnerstags, 19:30 - 20:45
kein Termin am: 26. Oktober 2017
Flying Yoga Erfahrung notwendig

MORNING FLYING YOGA
29.09.2017 - 24.11.2017
freitags, 09:15 - 10:45
kein Termin am: 27. Oktober 2017

Beitrag pro Kurs: 120 Euro (8 Einheiten à 75 Minuten )
Mindestteilnehmerzahl: 7, Höchstteilnehmerzahl: 10

Information und Anmeldung:
Email: Maria@Begle-Balance.com
Mobil: + 43 664 112 46 09 - bitte sprechen Sie auf die Mobilbox, wenn ich nicht erreichbar bin. Ich rufe Sie dann umgehend zurück! Vielen Dank!